Ängste
Sie leiden unter Ängsten, die Sie bereits heute in Ihrem Leben behindern?
Einige Menschen reagieren mit Anspannung, Besorgnis und Befürchtung auf alltägliche Ereignisse, Probleme oder sogar harmlose Situationen. Ihr Körper reagiert mit Herzklopfen, Schweißausbrüchen, Beklemmungsgefühl, Atembeschwerden, Kribbeln, Schwindel oder Unsicherheit.
Beeinflussen Ängste auch Ihr Leben? Reagieren Sie häufig mit sozialem Rückzug?
Leiden Sie ebenfalls unter einem oder sogar mehreren der vorgenannten Symptome?
Ihr innigster Wunsch ist es, wieder Lebensfreude und Freiheit im Alltag zu erleben?
Ein entscheidender Faktor ist die eigene Einstellung:
“Nichts ändert sich, bis man sich selbst ändert. Und plötzlich ändert sich alles.”
Möchten Sie Ihre angstauslösenden Gedanken verändern? Gedankenmuster erkennen und sich von Katastrophenerwartungen trennen? Möchten Sie mit auftretenden Angstgefühlen besser umgehen? Anders reagieren als mit Vermeidung und Rückzug? Probleme aktiv und lösungsorientiert angehen?
Sie müssen nicht alles von jetzt auf gleich lösen. Nehmen Sie sich selbst die Zeit.
Es reicht der 1. Schritt. Von dort aus sehen wir weiter.
Melden Sie sich bei mir, telefonisch oder schriftlich – gemeinsam lösen wir Ihre Ängste.
